橙子吃多了会怎么样呢

　　橙子在日常生活中是很普遍的一种水果，而且橙子中含有丰富的物质，对于人体的皮肤以及所需要的维生素都会有一定的补充，所以在生活中是可以吃橙子的，但是吃橙子也是需要适量的，过多的食用橙子很可能会对身体带来一定的负担，那么橙子吃多了会怎么样呢?

橙子吃多了会怎么样呢？

　　橙子吃多了会造成腹泻的，橙子本身具有健脾消食、生津止渴的作用，少量摄入对肠胃系统都有一定的好处，在大量摄入时会引起腹泻。橙子中含有大量的粗纤维物质，不会被肠道吸收，同时还能够刺激肠道蠕动，在肠道蠕动速度加快时，肠道中的内容物会被快速排泄，会导致患者出现腹泻。橙子之中含有丰富的有机酸，少量摄入能够促进消化液分泌，帮助胃内食物排空。大量摄入会造成胃酸分泌过多，甚至还会对胃黏膜造成损伤，引起消化不良，所以会引起腹泻。在吃橙子时最好是控制在1-2个/次，这样对脾胃健康有好处，同时还不会诱发腹泻。

　　橙子吃太多了，身体没有办法消化，就会一直囤积着。慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多。另外，橙中含较多鞣质，能与铁结合。妨碍铁的吸收和利用，因此，贫血病人不宜多吃。

　　因为橙子里面含有特殊的物质，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。前提是不要吃橘子，橙子这类的水果。虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

孕妇可以吃橙子吗？

　　孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。孕妇能多吃橙子吗?答案是否定的，不能一次吃橙子吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。

　　孕妇可以多食用一些橙子，橙子里面含有丰富的维生素c，有美白养颜的功效，对于胎儿的发育也有很好的促进作用，而且橙子里面也含有一部分的胡萝卜素，能够使孕妇的肠胃，变得更加健康，使食欲变得很好，而且橙子里面含有的一些微量元素，对于保护血管、降低胆固醇也有很好的功效，特别是一些孕妇经常出现皮肤不好的情况，这时又不能用一些化妆产品，可以多食用一些橙子。

　　孕妇当然可以吃一些橙子，橙子是营养成分比较高的水果之一。而且橙子味甘、酸、性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。