材料：木瓜150克,带鱼250克 调料：酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克 做法： 1. 将木瓜洗净，取肉切片。 2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。 3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。 小提示：带鱼的健康煮法--带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。 丰胸功能：此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。 丰胸食谱二： 蛤蜊汤 材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。 做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。 丰胸功能：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。 丰胸食谱三：归耆鸡汤 材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 做法： 1、先将鸡腿洗净并切块。 2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。 丰胸功能：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。 |
