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7款健康食谱 助你秋季防病养生

2010年10月15日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾病还能缓解病情,在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用!
关键词:秋季养生食谱 秋季养生吃什么 健康养生 健康饮食 

  1、苦瓜炒肉丝

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7款健康食谱 助你秋季防病养生

图片来源于CFP

  药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。

  制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。

  用法:随意食用。

  食用功效:清热消暑,开胃祛湿,益脾补肾。适用于热病、赤眼、疮肿、痢疾

秋季养生食谱专区,了解更详细的秋季养生食谱知识点>>

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