减肥食谱

牡蛎肉末粥 2008-12-19

牡蛎的功效：敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。 治惊痫,眩晕,自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。 用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核,瘕痞块,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛泛酸。 煅牡蛎收敛固涩 ...... [查看全文]

炒鸽松 2008-12-19

鸽肉性平、味甘、咸，归肝、肾经；
具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用；
可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤 ...... [查看全文]

清炖鸡酥 2008-12-19

【性味】甘，温。
【归经】入脾、胃经。
【功用主治】温中，益气，补精、添髓。治虚劳羸瘦，中虚胃呆食少，泄泻，卞痢，消渴，水肿，小便频数，崩漏，带下，产后乳少，病后虚弱。
【宜忌】凡 ...... [查看全文]

丝鱿鱼 2008-12-19

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效贫血； 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能； 其所含多肽和硒有抗病毒、抗 ...... [查看全文]

牛奶鸡蛋粥 2008-12-19

此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不行，是妇女产补养保健佳品。此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴 ...... [查看全文]

全爆 2008-12-19

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶 ...... [查看全文]

花蕊海参 2008-12-19

花蕊海参的特色：
形色均美，海参柔糯味醇、汤稠胶厚。
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、 ...... [查看全文]

八宝酿西红柿 2008-12-19

西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。近年来，科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，已经证明的包括：具有独特的抗氧化能 ...... [查看全文]

九味油汁鸡 2008-12-19

【性味】甘，温。
【归经】入脾、胃经。
【功用主治】温中，益气，补精、添髓。治虚劳羸瘦，中虚胃呆食少，泄泻，卞痢，消渴，水肿，小便频数，崩漏，带下，产后乳少，病后虚弱。
【宜忌】凡 ...... [查看全文]

云片鸽蛋 2008-12-19

鸽蛋：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。鸽蛋丰富营 ...... [查看全文]

枣泥包子 2008-12-19

红枣有补脾和胃、补血调营之功。此包有益气养血、健脾胃的功效。适宜产妇食用，常食滋补功效尤其显著。红枣皮红肉厚汁浓味甘，火生土之象，养心脾之阴，润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与 ...... [查看全文]

凉粉桂鱼 2008-12-19

蛋白质含量较高的海(水)产品,如海参、鲮鱼、勒鱼、黄花鱼、虎鱼、桂鱼等不宜多食。

以鱼刚熟为度出笼，以防鱼肉质变老;
花椒油制作方法：锅内加适量植物油烧热，放入花椒适量，炸出香味，捞 ...... [查看全文]

马怀府鸡 2008-12-19

司马怀府鸡的特色：
此菜鸡肉咸香鲜嫩，山药软糯可口。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿 ...... [查看全文]

柏子仁粥 2008-12-19

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
柏子仁：柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。 ...... [查看全文]

一品山药 2008-12-19

山药食疗作用：
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；
主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振 ...... [查看全文]