2010-06-12 11:50:03 清蒸客家萝卜丸

此菜配料丰富，含有多种身体发育必需的营养素，满足包保身体成长需要。

2010-06-12 11:50:03 雪梨红糖水

此饮品酸甜可口，略粘稠不涩，具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。

2010-06-12 11:50:03 鳕鱼花生猪骨汤

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。同时猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者，但肥胖、血脂较高者不宜多食。本方适用于体弱赢瘦、痨病体虚、肺燥干咳、肠燥便秘等症。

2010-06-12 11:50:03 双味海带

本品含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收。

2010-06-12 11:50:03 木犀柿子

番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，补血养血和增进食欲的功效。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

2010-06-12 11:50:03 鱼香番茄过江

番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，补血养血和增进食欲的功效。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

2010-06-12 11:50:03 竹荪排骨汤

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。同时猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者，但肥胖、血脂较高者不宜多食。

2010-06-12 11:50:03 纯汁酸菜白肉

此菜清脆爽口，油而不腻。

2010-06-12 11:50:03 百合煮香芋

此菜芋味香浓，营养丰富，有很好的补身功效。

2010-06-12 11:50:03 百合烧肉

此菜酥烂软嫩，汤汁稠浓，咸甜微苦，营养丰富。

2010-06-12 11:50:03 担仔卤肉饭

此菜肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢，配料丰富，提供宝宝身体发育所需营养。

2010-06-12 11:50:03 猪肚瘦肉厚朴汤

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。此汤水能开胃消食，对舌苔腻厚、脾胃湿滞、胃病初愈、便秘等都有疗效。

2010-06-12 11:50:03 蜜枣芋笋雪耳粟米汤

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。

2010-06-12 11:50:03 京糕白菜卷

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。