2011-01-07 苔菜拖黄鱼
黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效;黄鱼含有...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 每日食谱 纤维素食谱 黄鱼
栏目名:[孕妇食谱]
2011-01-07 清蒸野鸡
清蒸野鸡的特色: 原汁原味,鸡肉酥烂。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 每日食谱 产后催乳谱 补铁食谱 产后防恶露食谱 野鸡
2011-01-07 豆腐冬菇瘦肉汤
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨...
孕前食谱 怀孕食谱 每日食谱 优生食谱 豆腐 冬菇 瘦肉
2011-01-07 碎米芽菜
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄还高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 每日食谱 纤维素食谱 柿子椒
2011-01-07 罐罐鸡
罐罐鸡的特色: 原汁原味,鲜香醇厚,汤浓肉烂,营养卫生。罐罐鸡的制作要诀: 先将鸡炖至酥烂,和好味,再分装罐内,上笼蒸热即可上桌。 鸡肉能“温中益气,补精添髓”...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 每日食谱 产后催乳谱 补铁食谱 产后防恶露食谱 鸡
2011-01-07 家乡牛肉
家乡牛肉的特色: 味咸鲜带辣,口感软嫩。牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 每日食谱 产后催乳谱 补铁食谱 产后防恶露食谱 牛肉
2011-01-07 茯苓豆腐
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;茯苓味甘、淡,性平;归心、脾、肺、肾...
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2011-01-07 冬菇鱼蓉饺
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。 香菇中含有嘌呤、胆碱...
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2011-01-07 腐皮银菜卷
油皮食疗作用:可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。绿豆芽味甘、性寒,归...
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2010-11-10 山楂茶
山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经;具有消食健胃,活血化瘀,驱虫之功效;主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等...
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2010-11-10 桂圆红枣粥的做法
龙眼亦称桂圆,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维...
血友病食疗 孕前食谱 孕妇食谱 每日食谱 剖腹产坐月子食谱 孕前阴虚食谱 桂圆的做法 红枣的做法 粥的做法
2010-11-10 生化汤粥
活血散寒,祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛,拒按,恶露不净,滞涩不畅,色黯有块,或见面色青白,四肢不温。
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2010-06-12 西红柿鱼泥
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一,鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质。西红柿是维生素P的含量居蔬菜之冠...
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栏目名:[宝宝食谱]
2010-06-12 火腿土豆泥
此食谱色美,味好。婴儿食用,可获得较全面的营养,有利生长发育。火腿各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津作用。土豆营养丰富,内含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般...
7-9月食谱 婴儿食谱 小儿开胃食谱 小儿补锌食谱 小儿补蛋白质食谱 每日食谱 火腿 土豆
2010-06-12 豆腐粥
豆腐的蛋白质含量丰富,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要。大米主要营养成分是碳水化合物和蛋白质,这些都是人体必须的营养素。
7-9月食谱 婴儿食谱 小儿补蛋白质食谱 小儿营养不良食谱 每日食谱 豆腐 粥
2010-06-12 玉米粥
玉米是众多主食中营养价值和保健作用是最高的,多吃玉米还能刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。
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