2021-11-10 食疗治春季失眠:百合煮水安神 桂圆入菜养血
俗话说“春眠不觉晓”,但对有些人来说却成了“春眠睡不着”。失眠一年四季均可发生,但以春季为多。这是因为春天气候多变,常常使正常人的情绪波动较快,容易干扰人体固有...
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2021-10-27 老中医推荐的7款失眠食疗偏方
1、桂圆莲子汤
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莲子百合瘦肉汤
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改善 失眠 的食材:
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1、百合粥
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食醋
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静心汤
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1。龙眼冰糖茶
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2021-10-20 常失眠 中医食疗方来帮忙
小米粥:
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