夏季适度喝啤酒的好处是什么

　　夏天天气比较炎热的时候，很多人为了降温，会在吃饭的时候喝一些啤酒，啤酒是由小麦和其他的物质制作而成的，经常适量的喝一些啤酒是很好的，但是在夏季的时候是需要注意的，因为夏季毕竟天气比较特殊，喝冰啤酒容易出现拉肚子的情况，那么夏季适度喝啤酒的好处是什么?

夏季适度喝啤酒的好处是什么

　　适量饮用啤酒可解渴提神、啤酒具有较高的水含量，可以解渴;同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛;另一方面，能剌激神经，促进消化。适量饮用啤酒可加快新陈代谢、啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。

　　适量饮用啤酒还能“防病”、据研究表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止得高血压、降低糖尿病风险、防止血栓形成，预防缺血性脑中风和其他疾病。温馨提示：啤酒的酒精含量虽然不高，但是一旦过量，酒精急剧增加，此时就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。所以，适量饮用啤酒，让自己享受快乐生活。

　　助消化、啤酒主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能够刺激胃液的分泌兴奋胃功能，提高其消化吸收功能，所以在夏季食欲变差的时候，适当喝点啤酒，能够帮助改善食欲。利尿、啤酒中含有的钠、酒精、核酸，能够增加大脑血液的供应，扩张冠状动脉加快，人体的新陈代谢，可以在一定程度上达到利尿的作用，爱喝啤酒的人会发现，喝完啤酒之后会频繁上厕所，这也是一种促进排毒的方式。

哪些人最好不喝啤酒

　　肥胖者不喝、啤酒有着“液体面包”之称，因为其含有较高的热量，一升12度的啤酒，热量相当于一个260克的面包，经常喝啤酒会导致身材越来越胖。喝啤酒能够促进食物的消化和吸收，达到提升增强食欲的作用。但是会导致人摄入总热量过多加重肥胖，所以本身就肥胖的人不适合喝啤酒。

　　肝病者不喝、啤酒的酒精含量低，但同样不适合肝病者饮用，人在摄入酒精之后，90%的酒精通过肝脏进行代谢，这无异于加重了肝脏的负担。啤酒含酒精低，但同样会加重肝脏的代谢负担，时间久了，也会导致肝脏发生病变，希望大家一定要管住嘴。

　　痛风者不喝、尿酸高，痛风的人，不能喝啤酒。一方面，啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1。另一方面，酒精是尿酸的催化剂，还会抑制尿酸排泄，增加痛风的风险。所以本身就有痛风的人群，一定要管住嘴巴，不要喝酒。

　　肠炎者不喝、夏季很多人喝啤酒，会选择冰镇后的啤酒，大量饮用冰镇啤酒，会导致胃黏膜受损，出现胃炎和消化性溃疡等情况。医学研究发现大量饮用啤酒会引起胃炎，也会导致病情加重，所以尽量不要喝酒，更不要喝冰镇的啤酒。虽然冰镇的啤酒更加爽口，但是一定要记住不要贪凉，冰镇的啤酒并不利于健康，10~12℃才是最佳的温度。二氧化碳的溶解度比较大，能形成最佳的口感，一旦啤酒过量会导致酒液中的蛋白质分解游离破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力增大。