春季吃蜂蜜 有助孕妇去燥排毒

2013-04-01 14:42:27出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

美味蜂蜜食谱:蜂蜜紫甘蓝汁

  材料:蜂蜜适量、紫甘蓝500g。

  做法:

  1、选择放心的蔬菜,然后将叶子打开,在清水中加一小勺盐,浸泡10分钟,或者可以用淘米水浸泡,将紫甘蓝撕成碎片。

  2、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅机中,加入1:1的冷水,打成紫甘蓝汁。

  3、过滤掉紫甘蓝叶渣。

  4、再加入一大勺的蜂蜜,看自己的喜好来定量的多少。

  营养贴士:蜂蜜紫甘蓝汁取新鲜的紫甘蓝压榨而成,全面补充孕妈维生素,呵护妈妈水嫩肤质。去美食图库查看蜂蜜紫甘蓝汁的做法>>>