11种补脑食物 宝宝越吃越聪明

2013-06-07 16:05:24出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋亲子网

5款清爽美味菜 帮助宝宝夏日补脑

  食谱1:南瓜百合奶昔

  准备食材:南瓜小半个、百合1朵。>>>去美食图库查看南瓜百合奶昔的做法

  做法:

  1、百合洗净。

  2、南瓜去皮切片。

  3、将南瓜和百合放入锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。

  4、将南瓜和百合放入搅机。

  5、搅打均匀。

  6、盛出即可食用。

  小编TIPS:南瓜和百合的搭配,不仅能够帮助宝宝强健大脑,还具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。夏日炎炎,有这么一款清爽的小食品,一定能让宝宝爱不释手。