准妈妈吃得巧 胎宝视力发育好

2013-07-01 15:23:02出处:PCbaby作者:小顿

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  含维生素B的食物

  维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起眼角膜。

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  代表食物:芝麻、大豆、鲜奶、麦芽都是富含维生素B的食物。

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