助稳定血糖 孕妈吃花生有4妙处

2013-09-27 16:49:46出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

吃花生の妙处4:保持心脏健康

  妈咪们在妊娠期间,母体各系统发生一系列适应性的变化,心血管系统也不例外。这对正常的孕妇来说,是可以胜任的,但对患有心脏病的孕妇来说,往往无法胜任,所以,有心脏病的妈咪往往会承担更多的生育风险。

  研究指出,吃花生最多的人,患心脏病的风险能减少35%。研究人员认为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。