秋日防“火”除燥饮食

2010-08-30 17:04:14出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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防秋燥健康饮品
图片来源CFP

  避免火上再加油

  一、 慎吃火锅,干锅、烧烤、煎炸饮食,少用葱、姜、椒等辛辣刺激性调味品。

  二、避免较温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、红参、鹿茸、肉桂、阿胶等。

  只要大家能做个生活中的有心人,巧妙地运用食物及合适的中草药,就能平安、轻松地渡过秋季。

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