两大立竿见影的丰胸食谱

2010-09-14 10:06:27出处:太平洋女性网作者:佚名

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  丰胸食谱 美丽的玫瑰牛柳

  用时:15分钟

  用料:

  橄榄油10ml、牛柳150克、洋葱50克、番茄酱20克、糖10克、白醋10克、盐2克、玫瑰1朵

  热量约800千卡

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女人夏末秋初别忘祛热养阴
图片来源于摄影部落

  做法:

  牛柳切片放盆中,用糖、盐腌制10分钟备用。

  锅中加橄榄油,炒熟洋葱圈装盘衬底。

  将腌制好的牛柳放油中煎熟,放在洋葱圈上备用。

  热锅再放入少许油,用番茄沙司、醋、柠檬汁和糖、盐调制成味汁,出锅浇在牛柳上。

  玫瑰花瓣可以略煎,撒在牛柳周围即可。

  营养指南

  这道菜肴不但秀色可餐,口感丰富鲜美,更含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌,有助于胸部脂肪细胞吸收营养,也对养血生肌、美化肌肤、健美身材大有帮助。

  不只是牛柳,你可以挑一块好牛肉做成你爱吃的佳肴。比如牛排、牛丸、牛肉馅饼等。

  玫瑰如果有最好,没有可以选择不放。

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