12星座饮食攻略

2011-03-07 09:58:33出处:PCbaby作者:佚名

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12星座饮食攻略

  白羊座

  能量加强食物:能量来自头部,加上好强的个性,要注意保养脑部和心血管,可多补充红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、西红柿、红凤菜、枸杞、红枣、苋菜等。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、多种营养片、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、倍欣营养片、天然C营养嚼片等。

  金牛座

  能量加强食物:颈部和咽喉需多留意保养,同时要小心脾胃和心血管疾病的危害,黄色和红色蔬果都有益于加强能量,如:土豆、玉米、花菜、菠萝、红萝卜等。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、大蒜片等。

  双子座

  能量加强食物:身体能量集中在肺部,可多食用白色系列蔬果,维持肺部和大肠的健康,如:芦笋、卷心菜、白花菜、高丽菜、大蒜、山药、莲子等。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、倍欣营养片、天然C营养嚼片、大蒜片等。

  巨蟹座

  能量加强食物:维持能量首先要保护胃和脾的正常功能,应多食用黄色系的蔬果,如:黄豆、全麦食品、土豆、香蕉、蘑菇等。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、得力多种营养片、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、深海蛙鱼油、倍欣营养片、天然C营养嚼片等。

  狮子座

  能量加强食物:脊椎和心脏是能量的聚集处但也最脆弱,平常饮食应清淡、多喝水,并多吃红色系的蔬果,如甜椒、枸杞、红萝卜等。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、倍欣营养片、得力多种营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、多种植物纤维嚼片等。

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  处女座

  能量加强食物:常常提醒自己放松一下,多照顾肠胃,饮食可多增加绿色和黄色的蔬果,如:绿花菜、甘蓝菜、青椒、黄椒、葡萄柚、土豆等。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、多种植物纤维嚼片、综合维生素片、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、小麦胚芽油E等。

  天秤座

  能量加强食物:腰部、下腹、咽喉及皮肤是较敏感的部位,精神容易紧张,建议加强黑色系蔬果,如:黑芝麻、香菇、黑枣、紫菜、海带等。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、天然C营养嚼片、倍欣营养片、综合维生素片、天然B营养片、小麦胚芽油E等。

  天蝎座

  能量加强食物:能量集中在肝脏、内分泌和生殖器官,内敛压抑容易伤肝,可加强绿色蔬果的摄取,如:青椒、小麦草、丝瓜、绿色花菜等。

  建议使用营养补充食品:天然B营养片、小麦胚芽油E、综合维生素片、高蛋白素等。

  射手座

  能量加强食物:肝脏、肾脏与大腿是最强壮,也最容易出状况的部位,建议多吃些绿色的蔬果,如:绿豆、菠菜、丝瓜、豌豆夹、高丽菜仔、茴香。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、天然B营养片、天然C营养嚼片、综合维生素片、得力多种营养片等。

  摩羯座

  能量加强食物:身体能量集中在骨骼、关节和牙齿,天生工作狂加上自我要求高,建议多摄取红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。

  建议使用营养补充食品:综合维生素片、深海蛙鱼油、高蛋白素、天然B营养片等。

  水瓶座

  能量加强食物:身体能量表现在神经系统和足胫骨,可加强红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。

  建议使用营养补充食品:高蛋白素、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、天然C营养嚼片等。(图片来源于Pconline摄影部落)