周末排毒减肥餐

2011-09-22 18:21:55出处：PCbaby作者：佚名

我要分享

这六类孩子智商会高出常人	海绵宝宝海底打保龄球
晚上该怎么给宝宝喂奶	朱茵半裸孕照孕期写真这样拍
生完孩子老公说除了爱爱干啥都行	房事曝光夫妻性生活惊醒2岁儿子

点击图片进入下一页>>

　　人体内的毒素

　　自由基、胆固醇、脂质沉淀、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血，这些是人体内最常见的七种毒素。尽管毒素的来源很多，但其中九成就来自于我们每天都会吃的肉、奶、蛋中。身体中的毒素80%藏在肠道中，因此清理肠道是排毒工作种最重要的部分。虽然食物是最大的毒源，但其实只要吃的对，食物也能变成解读的良药。以下的一些方法，不管你是周末集中做，还是平时坚持进行，都会让你“无毒一身轻”，慢慢就会瘦下来哦!

　　减肥食谱（点击进入具体做法）：

　　·西葫芦鸡蛋饼　　　·南瓜排骨饭　　　　　·春笋炒肉丝

　　·苡仁红薯粥　　　　·魔芋拌芹菜　　　　　·爽嫩翠椒炝银芽

　　·山药鲜蔬百烩　　　·五彩魔芋瘦身菜　　　·枸杞山药