齐来参与小儿保“胃”战

2010-07-20 09:09:38出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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培养宝宝乖乖吃饭的六大妙招
图片来源于 CFP

  医生建议,预防小儿胃病,最关键是进行饮食干预,养成良好的饮食习惯,定时、少量多餐;常吃护胃食物,如小米红枣粥、软米饭、细面条等;适当多吃富含蛋白质、维生素的食物,如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜;尽量避免服用对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等,如必须用,也宜在饭后服。

  专家提醒:

  对患有胃病的宝宝来说,在饮食上还有以下方面需要格外注意:

  第一,细嚼慢咽,避免急食,咀嚼可增加唾液分泌,后者能稀释和中和胃酸,并可能具有提高黏膜屏障的作用;

  第二,有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律;

  第三,当急性活动期,以少吃多餐为宜,每天进食4—5次即可,但一旦症状得到控制,应鼓励较快恢复到平时的一日三餐;

  第四,饮食宜注意营养,但无需规定特殊食谱;餐间、睡前不吃零食;在急性活动期,应戒掉浓肉汤和辣椒、醋等刺激性食品,以及损伤胃黏膜的药物;

  第五,饮食不要过饱,以防止胃窦部的过度扩张,从而增加胃泌素的分泌,加重胃病。

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