五秋冬食疗粥 宝宝吃了少生病

2012-10-28 17:33:35出处:PCbaby作者:小顿

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预防扁桃腺炎:蚝豉咸瘦肉粥

  材料:蚝豉20克,咸瘦肉50克,大米50克。

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食疗粥

  做法:

  1、将鲜瘦肉用盐腌制4-24小时制成咸瘦肉,蚝豉浸泡后切片。

  2、将步骤一的材料放入锅中后加入适量的清水,煮沸后加入适量食盐调味即可。

  小编美食经:蚝豉咸瘦肉粥清热、降火、开胃,有利于预防扁桃体炎,同时对于扁桃体炎热退后胃口欠佳、小便短少有一定的治疗功效。

  小儿预防扁桃体炎小妙招

  1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。避免在室内抽烟,减少对宝宝的咽部刺激;

  2、帮助宝宝养成良好的卫生习惯,如饭前便后要洗手,勤剪指甲;

  3、鼓励宝宝平时多去户外活动,锻炼身体,提高自身抵抗力

  4、宝宝穿衣盖被加减适当,保证有良好的睡眠和营养丰富的饮食。