海木耳鸡蛋羹的做法

2010-12-16 17:32:40出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  鸡蛋一枚,海木耳少许

点击图片进入下一页>>

彩色蔬菜面的做法
海木耳鸡蛋羹

  制作方法:

  1、海木耳泡发切碎待用,并把鸡蛋打开放在碗里。

  2、然后将海木耳放入鸡蛋的小碗里,放入少许水。

  3、将海木耳鸡蛋打匀后,放入蒸锅中蒸煮10分钟即可。

  适合人群:

  6个月以上宝宝

  健康提示:

  海木耳除具有木耳所有的营养成分外,还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸维生素,是提高免疫力的佳品。

  (图片来源于Pconline摄影部落)

其他饮食文章链接:

孕妇要多吃和少吃的水果清单
孕妇冬天能不能吃火锅?
孕妇必看:既防辐射又美容的食物
盘点:孕妈妈必须远离的20个“美食杀手”
史上最可怕的食物错误处理方式,你犯了吗?