奶香筒骨煲的做法

2011-08-08 11:25:38出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  猪骨头。

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火腿炒菜花的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、筒骨一根,叫卖家切好,回家洗干净备用;

  2、锅中放入大半锅水,将骨头冷水下锅,放入姜片和料酒,烧热撇去浮沫,放入5克醋同煮;

  3、小火慢炖1-1.5小时后加入菌菇类;

  4、最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮,加点盐调味;

  5、最后1分钟加入青椒,出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可。

  适合人群:6个月以上的宝宝

  健康提示:

  牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有 20种,其中有8种是人体本身不能合成的,它们称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸,这种蛋白质便叫作全蛋白,牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%,而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。(图片来源于Pconline摄影部落)

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