居家DIY制作宝宝清暑饮食

2008-06-10 09:14:47作者:佚名

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居家DIY制作宝宝清暑饮食

居家DIY制作宝宝清暑饮食

  西瓜西米露(6个月以上)

  原料:红西瓜、黄西瓜、西谷米适量。

  做法:红西瓜切小块,用果汁机把黄西瓜制成西瓜汁并滤渣;西谷米加水煮成透明状,放冷;将红西瓜块、黄西瓜汁及西谷米混合在一起即可。

  营养秘诀:西瓜西米露不仅色泽鲜艳,味道也很香甜,是夏季宝宝补充水分的佳品。

  绿豆翠衣粥(6个月以上)

  原料:绿豆50克,粳米100克,西瓜翠衣50克。

  做法:绿豆洗净后用温水浸泡2小时,然后与粳米一同放入锅中;加水适量,文火熬煮豆烂时,放入去掉绿色外皮的西瓜翠衣,继续煮10分钟即可,放凉后给宝宝食用,但腹泻时不宜进食。、

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