初春预防感冒传染的宝宝食谱

2011-02-18 09:56:37出处:PCbaby作者:佚名

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法式红烩牛肉的做法——预防流行性感冒食谱

  流行性感冒多发于冬末春初之时,患病宝宝可有高烧、嗓子干痒、眼睛结膜充血、头痛、周身疼痛以及剧烈咳嗽等临床表现,严重时还会出现呼吸衰竭、循环衰竭,甚至危及生命。

  法式红烩牛肉的做法——预防流行性感冒食疗

  食谱原料:

 

  牛肉、洋葱、番茄、葱姜、植物油、精盐、白糖、黄酒、生粉少许。

  制作方法:

  1.将牛肉切成小块,放入冷水洗净后,控干置锅中,加适量的水放入葱姜、精盐、白糖、黄酒炖熟。

  2.另起锅放入适量植物油,将切成块的洋葱、番茄放入煸出红油。将牛肉倒入煸炒入味,再将原汤加入勾芡即成。

  健康提示:

  1.牛肉含有丰富的蛋白质,其氨基酸组成与人体相接近,能提高宝宝机体的抗病能力,并可补中益气、滋养脾胃、强化筋骨。

  2.番茄中含有丰富的维生素C,同时可提高宝宝的免疫力。