宝宝长牙阶段 营养辅食大盘点

2012-05-21 16:14:25出处:PCbaby作者:四月

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宝宝长8-12颗牙牙

  当婴儿长到一岁半的时候,“破龈而出”的牙齿已达8-12颗。这时,婴孩的牙齿更加有力,宝宝可以吃些有点嚼头的东西,减少液状食物的摄入,增加固体食物,比如软饭、面包蔬菜、肉片等。

  营养辅食推荐:豆腐软饭

  原料:大米400克,豆腐250克, 青菜250克,炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量

  做法:

  1、将大米淘洗干净,放入小盆内加入清水,上笼蒸成软饭待用

  2、将青菜择洗干净切成末;豆腐放入开水中煮一下,切成末

  3、将米饭放入锅内,加入 肉汤一起煮,煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即成

  注意:饭要软烂,菜要切碎。主要靠各种肉汤提味。青菜是指菠菜、油菜芹菜等绿叶蔬菜。