宝宝长牙阶段 营养辅食大盘点

2012-05-21 16:14:25出处:PCbaby作者:四月

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宝宝长6-8颗牙牙

  婴儿长到9-13个月时,上排牙的侧门牙基本已经长出。到13-16个月时,下排牙的侧门牙也会基本萌出。这个时期,婴儿的肠胃消化功能已经日渐成熟,可以适应固态食物的硬度。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物,比如水蛋,稍微磨烂的蔬菜

  营养辅食推荐:水蒸蛋

  原料:鸡蛋三个

  调料:一咖啡匙盐,香葱两棵,油两匙,蚝油两大匙,熟白芝麻适量

  做法:

  1、锅置火上放油烧至六成热,倒入肉末加适量盐散炒熟,放入蚝油和葱碎(我没放葱)炒出香味起锅装小碗里待用。

  2、锅里放入蒸隔架,加水烧沸,蛋汁里加约五十度的热纯净水和油搅匀,放在蒸架上加盖,用中大火蒸。

  3、蒸约四分钟时揭一次盖晾十多秒钟,再盖上盖子继续蒸。

  4、再蒸约三分钟时用竹筷插入碗中心的蛋里查看,如果还太稀,那就加盖再蒸一分多钟后再查看,直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。

  5、将碗取出,把肉末铺在蛋面上,再撒上白芝麻,上桌,开吃。