准妈妈应该知道的四款保胎食谱

2011-04-07 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  3、安胎鲤鱼粥

  食谱原料:

  活鲤鱼1条(约500克左右),苎麻根20~30克,糯米50克,葱姜油盐各适量。

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  制作方法:

  鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,成稀粥。

  适用人群:

  孕妇。

  健康提示:

  每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

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