2009-07-31 14:57:20 孕21周：胎教是怎么回事?5位准妈妈分享胎教经

　　十月怀胎是辛苦的，但也是幸孕的，因为肚子里有个小生命将伴你度过十月春秋，而准妈妈在这段时间内进行恰当的胎教，将对宝宝将来的认知能力、性格塑造等方面益处无穷。那么，胎教有些什么形式呢?各位孕妈妈在胎教过程中都发生了什么趣事?让我们一起看看以下5位准妈妈的胎教故事：

2009-06-30 10:20:47 孕21周：胎教与孕期心理剪不断，理还乱的关系

“宁静即胎教”、“怀孕妇女性宜宽厚，神全气和，不惟安胎，生子必温厚，古所谓胎教也。”(《正俗方》)。由此可见，孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。

2009-06-30 10:20:47 孕21周：独具一帜的音乐胎教方式

音乐胎教被认为是最有效最重要的胎教方法之一，准妈妈对宝宝进行音乐胎教时，一般都是选择给宝宝听音乐，那么，你是否知道还有一种另类的音乐胎教方式呢?那就是准妈妈的哼唱胎教。究竟是怎么回事呢？

2009-06-30 10:20:47 孕21周：幸福胎教，幸孕连连

普天下父母都希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。特别是在社会飞速发展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。而人才的培养不是短时间内所能完成的，必须从胎儿做起。

2009-06-03 09:30:47 孕21周：妊娠糖尿病不可忽视的孕期疾病！

随着生活水平的提高，孕妈咪的饮食越来越丰盛。可是，如果孕期过量摄入营养，导致孕期超重，就容易生出巨大儿，威胁母婴健康。所以，孕期做糖耐量实验非常重要。今天，就让小编幸孕草为你解答妊娠糖尿病的相关问题。

2009-05-31 09:14:58 孕21周：孕妈咪多爬楼梯对胎儿很有益！

根据调查，准妈妈最常被建议的运动是爬楼梯。而在多数人的观念中，都认为爬楼梯是很适合孕妇的运动，不但危险性低，孕妈咪也能轻松做到。但也存在了潜在的危险性。就让小编幸孕草为为各位准妈介绍一下爬楼梯的利弊以及如何正确的爬楼梯吧。

2009-04-14 09:37:23 孕21周：抛开书本，我的胎教听我的!

只要有心实施胎教，你或多或少都会感觉有一定效果。胎教并不是什么“奇迹”，也不是什么“伪科学”。那么，哪些胎教最有效呢？一起听听过来妈妈怎么说吧。

2009-03-31 14:30:04 孕21周：无痛人流才是真的“痛”

近年来，十八九岁女孩做人流已很平常，20岁左右多次流产的情况也不在少数，而每逢假期这种情况就愈发明显。

2009-03-27 09:30:30 孕21周：生孩子剖腹产近4成 1/3实可顺产

是自己生产?还是做剖宫产?准妈咪们你想好了吗?每一个妊娠的女性都面临着妊娠结局的选择，怎么选择适合于新生产妇和婴儿的分娩方式，是大有学问的。

2008-12-17 11:38:39 红枣花生汤

枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用。

2008-12-17 11:38:39 西红柿猪肝瘦肉汤

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用。

2008-12-12 17:04:09 日式凉面

菠菜面色泽鲜绿，滋味清香，富有营养。菠菜补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

2008-12-12 17:04:09 油泼砂仁鲫鱼

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

2008-12-12 16:44:04 黑木耳肉羹汤

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。