2012-01-10 12:22:45 孕妇安胎必吃的7大食物

孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。

2011-08-04 16:27:28 乌鸡糯米葱白粥的做法

乌鸡糯米葱白粥的做法你知道吗？乌鸡糯米葱白粥怎么做？乌鸡糯米葱白粥的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做乌鸡糯米葱白粥。

2011-04-18 11:58:08 陈皮蒸蛋的做法

陈皮蒸蛋的做法你知道吗？陈皮蒸蛋怎么做？陈皮蒸蛋的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做陈皮蒸蛋。

2011-04-18 11:43:25 养血安胎汤的做法

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

2011-04-18 11:12:55 乌鸡糯米葱白粥的做法

乌鸡糯米葱白粥的做法你知道吗？乌鸡糯米葱白粥怎么做？乌鸡糯米葱白粥的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做乌鸡糯米葱白粥。

2011-04-07 00:06:00 准妈妈应该知道的四款保胎食谱

保胎，是一种优生的保护性措施之一。想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理。

2011-03-22 17:38:09 参芪烧鲫鱼的做法

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

2011-03-22 17:34:12 砂仁肘子的做法

砂仁化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻，妊娠恶阻，胎动不安。

2011-03-22 17:28:53 清蒸砂仁鲈鱼的做法

鲈鱼肉质坚实洁白，不仅营养价值高而且口味鲜美。鲈鱼因其体表肤色有差异而分白鲈和黑鲈。黑鲈的黑色斑点不明显，除腹部灰白色外，背侧为古铜色或暗棕色；白鲈鱼体色较白，两侧有不规则的黑点。

2011-01-07 10:39:56 海参粥的做法

海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。祖国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

2010-09-21 16:31:40 十大食疗方预防流产 让你拥有健康宝宝

怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。编辑推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用。

2010-06-12 11:47:19 当归生姜羊肉汤的做法

当归补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。 由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

2010-06-12 11:46:29 蛋黄莲子汤的做法

蛋黄的主要成分是17.5％的蛋白质，32.5％的脂肪，还有大约48％的水和2％的矿物质，以及多种维生素等。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K，这些都是“脂溶性维生素”。莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

2010-05-24 17:53:20 怀孕期补充营养不发胖的六大招

孕期发胖怎么办？每一个准妈妈几乎都会碰到这个问题。该如何有效摄入营养同时控制孕妈咪的体重呢？请看怀孕期补充营养不发胖的六大招。