2008-12-12 10:10:29 芦笋蛋沙拉

这份芦笋蛋沙拉中的的主材料：芦笋含有丰富的维生素ABCE及糖类、天门冬素等营养素，是优良的碱性蔬菜。常食用能够清洁血液、清热、润肺镇咳，以及增强儿童免疫力。而且加进了橄榄油等营养调味料，更让这道菜色香味俱全且营养丰富，很适合做为儿童饭前开胃小食。

2008-10-17 11:17:35 清爽可口的减肥瘦身食谱

用平静、愉快的心情，品尝食物的口感与香甜，你会渐渐发现，原来，对身体好的食物，也可以这么美味，同时还可达到让你瘦身的功效!

2008-07-28 11:45:24 日本和光堂金枪鱼马铃薯沙拉泥

参考价格： 29.00元 和光堂金枪鱼马铃薯沙拉泥，原料：马铃薯、蔬菜(洋葱、胡萝卜、西兰花)、玉米淀粉、金枪鱼薄片(金枪鱼、食盐)、鸡肉高汤(鸡肉、葱、芹菜、胡萝卜)、糊精、食盐，调理方法：一盒子加25ml热水调匀即可得到一份营养味美的金枪鱼马铃薯沙拉泥，亦可将食物块切出小片，加入到米粉或者宝宝其他的食品中去。剩余部分注意防潮，开封后2日内吃完，不含色素、香精、防腐剂。

2008-07-17 08:40:33 产妇私房食谱 人参鸡肉汤

这道蔬菜沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维;小麦麸又含丰富的非水溶性纤维。它们都是防止孕妈咪便秘的食物，孕妈咪尽可任意挑自己喜爱的蔬菜，来进行随意搭配组合。

2007-10-14 17:10:25 ６招让宝宝爱上蔬菜

为了不吃蔬菜，人们总能想到各种各样的借口，连儿童都不例外――“妈妈，卷心菜太难吃了！”，“如果金枪鱼沙拉里没有西兰花，就更好了！”如何克服孩子和不少成人对蔬菜的“恐惧”，现在为您支上一招。