薏米的做法文章 - 太平洋亲子网

赤小豆又称红小豆、米赤豆。分布于我国广东、广西、江西及上海郊区等地。赤豆又称红豆、红饭豆、朱赤豆。红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。

木瓜素有“百益果王”之称，木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

不知道妈妈们可否知道：桂枝和牛膝是可以作为美味食物的材料呢？用这些材料做出来的食物，不仅美味，而且还具有药用功效：可以清热解毒、祛风利湿。今天，我们就给妈妈们推荐这么的一款食疗——桂枝薏米粥。

很多妈妈都只知道：车前子是一种药材，通常在孩子生病的时候，就可以发现在医生开出的中药处方中有这么的一种药材。但是，其实车前子也可以作为食材。今天，我们给妈妈们推荐它的一款食疗——车前子薏米粥。

薏米仁味甘，性微寒，入脾、肺、肾经，有清热利湿键脾消水肿之功效；绿豆性味甘凉，入心胃二经，具有清热解毒清暑利水作用；百合味甘微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效。而三者的组合，更是治疗红斑狼疮疾病的“良药”。

当孩子得了汗管瘤的时候，很多妈妈都会惊慌失措。然而，饮食，却是最好改善孩子身体的办法。今天，我们给妈妈推荐一款专治汗管瘤的食疗——薏米羊肉汤。

今天，我们将给妈妈们推荐一款食疗——齿苋薏米粥，它具有健脾，补肺，清热，利湿的作用。此外，它还可以帮助治疗泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，带状疱疹。

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。加之薏米，有利于缓解小儿病毒性肺炎哦。

宝宝消化不良，而且还因此厌食，这时候，你是不是会想到要给宝宝吃一点酸酸的东西？可是，酸味的食物吃多了，对宝宝的胃也不好，还能怎么办呢？给他们做这款粥吧--鸭肫山药薏米粥。

红豆和薏米都具有健脾止泻的功能,而且能预防宝宝中暑，是宝宝夏季最适当的粥品。此款粥品制作简单,妈妈们不可不试哦。

薏米当归鸡腿汤的做法你知道吗？薏米当归鸡腿汤怎么做？薏米当归鸡腿汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做薏米当归鸡腿汤。

提到薏米，我们应该清楚它是熬粥或者煮汤的常用配料。最常见的做法就是红豆薏米粥，是常见的祛湿利器。很多人说它的功效远不止于此，它还可以健脾清热美白淡斑祛痘，对女性是非常好的。那么，多吃薏米可以健脾清热美白淡斑祛痘吗？

经常喝一些营养价值高的粥，不仅能够让我们的消化系统更加健康，还能够改善我们的气色。比如说经常喝百合红枣粥，能够让人们的面色更加红润，还能够补充我们体内所缺少的营养物质。那么百合红枣粥的功效有哪些呢？

薏米红豆粥可以给感冒病人服用，因为在感冒初期的时候，寒气入体，这个时候就需要吃一些补血养气的食物，比如说多吃点红豆，那么薏米红豆粥的禁忌是什么？