2011-01-07 抓炒虾仁
西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄...
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栏目名:[孕妇食谱]
2011-01-07 鸡茸鱼翅
鸡茸鱼翅的特色: 此菜柔软滑润,色泽皎白,滋昧香鲜,薄芡浓汁,清谈爽口 鸡茸鱼翅的制作要诀: 1. 蒸鱼翅至用手指一捻翅筋即断时即可取出; 2. 拨条时速度要快...
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2011-01-07 烧鹿茸元鱼
烧鹿茸元鱼的特色: 色泽金红,肉嫩烂,汁亮味香,口咸鲜。 甲鱼营养分析:1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化...
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2011-01-07 庐山石耳清蒸鸡
庐山石耳清蒸鸡的特色: 汤汁清黄,鸡肉洁白,黑白鲜明,鸡肉酥烂,味道鲜美。
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2011-01-07 生炒蝴蝶片的做法
生炒蝴蝶片的特色:色泽先红,鲜嫩味美。鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝...
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2011-01-07 糖醋熘黄鱼
糖醋熘黄鱼的特色: 色泽褐红,甜中带酸,外脆里嫩。 黄鱼营养分析:1.黄鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起...
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2011-01-07 团鱼汤
从药性而言,团鱼偏于凉,羊肉偏于温,两者相合则药性较为平和,共具滋阴养阳、补气养血,对气血阴阳均有滋益之功,对于产后母体无明显病变者补益之效尤佳;对于产后气血虚...
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2011-01-07 酱汁牛肉
牛腱富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该...
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2011-01-07 流浪鸡
流浪鸡的特色: 颜色淡红,鸡肉鲜嫩爽口,稍带酸辣味。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对...
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2011-01-07 双菇拌鸡肉
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂...
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2011-01-07 清炖乌骨鸡
乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血...
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2010-11-03 准妈妈营养加餐:糖醋荷包蛋
鸡蛋是一种营养丰富的食品,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A 含量很高,B 族维生素也很丰富,还含有其他许多种人...
孕妇补蛋白质食谱 产妇补蛋白质食谱 孕妇营养食谱 孕期 糖醋荷包蛋的做法 怀孕30周饮食
2010-09-21 4款孕妇食谱 助准妈妈胎儿更精灵
4款营养食谱,为准妈妈提供丰富营养素,有助于胎儿脑部发育,让孕妈咪生个精灵宝宝。
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2010-09-21 缓解孕妇便秘食谱:午餐肉鲜芦笋
芦笋含丰富的叶酸、蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素,是孕期的理想食物。怀孕期间,由于激素分泌产生变化,很容易引致便秘,多吃芦笋还可有效缓解便秘症状。
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栏目名:[孕妇产妇疾病调理食谱]
2010-09-08 黑豆烧翅尖的做法
其实孕期饮食除了一些含有丰富蛋白质的肉食类食物,一些豆类食品也是孕期健康食谱的首选哦。除了用豆类经加工而成的豆制品外,如果直接食用豆类食品也是很有营养的!
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2010-08-19 产妇适宜食用的蔬菜
产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。据科学研究,产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等,有利母子健康。
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栏目名:[产妇饮食]
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