2011-09-20 秋季肠胃不好进补无效
秋季,如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于虚弱状态的胃肠无法承受突如其来的补品,易导致消化功能紊乱。因此,秋季饮食,先调...
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2011-09-20 九种女性秋季养颜滋润食物
秋季,燥邪旺盛,再加上饮食不当和心情烦躁,我们容易上火,导致痛痒、大便干、口臭等症状,还会让我们长口疮、生痘痘。那该怎么办呢?别着急,本文马上为大家介绍9种败火...
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2011-09-06 秋季十大滋养身体食物
秋季天气比较干燥,在日常饮食中,我们应注意摄取滋润的食物,如莲藕、杏仁等。本文将为大家推荐几款秋季适用的滋润食物。
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2011-09-05 秋天不容错过的十种水果
水果是人类身体健康的好朋友,不同的季节会有不同的水果,当然,也有一些水果四季都对我们不离不弃。那么秋季又有些什么水果适合我们呢?本文将为大家介绍十种秋季不容错过...
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2011-09-05 男女老少秋季养生之道
秋季即将来临,面对秋季,我们在饮食上要注意些什么?男女老少各需要如何养生呢?本文将为大家逐一介绍。
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2011-09-02 秋季瓜果吃多会致腹泻?
一般地,我们日常都会建议多吃蔬果,大家都认为多吃蔬果对身体有益无害。不过,任何食物都存在一个食用量的问题,如果用量不当,还是会引起各种各样的问题的。本文将为大家...
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2011-08-30 秋季养生秘诀:少辛多酸
秋季益肺保健康有何妙招?除了要宁心神、早卧起、通经络和静坐吐纳以外,还有什么法宝呢?在饮食上面,本文将为大家提出三点建议以供参考。
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