2011-09-02 更年期女性常食清水煮藕安神养心
有不少女性在年轻时性格温和,开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人或周围的人关系不协调,尤其是不如意时表现更为突出,大家都觉得她好像变了一个人。其实,这些“气不顺”的更年期女性可以多吃以下四类食物来调理。……
2011-09-02 韭菜养肝补肾调经防癌防便秘
韭菜是最鲜嫩可口的,也成为一道可口的家常小菜。虽说韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,但正因为它经历了一个严冬的“养精蓄锐”,根和茎贮存了大量养分,所以初春正是当时之季。……
2011-09-02 黄酒烫热饮用驱寒祛湿活血化瘀养颜
想知道黄酒的饮法吗?看看本文吧。……
2011-09-02 蚕蛹炒韭菜补气养血温肾助阳抗衰老
在我国北方,食用蚕蛹的方法多是蒸食,南方多是与韭菜一道炒食,而在美国则多作巧克力的馅心。……
2011-09-02 自制天然健康味精:干香菇浸泡液鲜
味精巧用,想知道就请看本文吧。……
2011-08-19 养生食谱分享:每天一两粗粮
民间有“百草发芽,百病发作”的说法,建议大家春季养生适当吃点粗粮,因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。“粗粮”是一个很 广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列;而水稻、小麦以及……
2011-09-02 饮食几招教你如何防辐射
茉莉花茶还有松弛神经的功效,因而想消除紧张情绪的人不妨泡一杯茉莉花茶,在获得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。……
2011-08-19 多吃深绿色蔬菜 防止老人痴呆症
人到老年, 视力难免会出现不同程度地退化,这是人体衰老的正常现象,因此很多老人也就“顺其自然”,既不注意预防,也不及时进行矫正。但有关专家指出,老人视力退化 虽不可避免,但却能通过食补等手段改善或延缓,保持良好视力,不仅能提高晚年生活质量……
2011-09-02 食物如何调节四大负面情绪?
食物也能调节情绪,本文将给大家讲解。……