神奇 6种食材能减轻新妈妊娠纹

2013-01-29 21:37:09出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

食材三:猕猴桃

  神奇功效:猕猴桃被誉为“水果金矿”,含有丰富的食物纤维、维生素C维生素B维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹

  小贴士:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。

  推荐食谱:美味杂果汁

  材料:梨1个,苹果1个,猕猴桃2个,纯净水适量,柠檬汁2滴。

  做法:

  1、猕猴桃去皮切块放入搅拌机。

  2、梨、苹果去皮切块。

  3、放入搅拌机后加入半杯纯净水。

  4、加入2滴柠檬汁。

  5、启动搅拌棒搅打成汁即可饮用。