神奇 6种食材能减轻新妈妊娠纹

2013-01-29 21:37:09出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

食材二:西红柿

  神奇功效:西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

  小贴士:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

  推荐食谱:西红柿鸡蛋

  材料:西红柿2个,鸡蛋2个,油、盐各适量。

  做法:

  1、将2个西红柿削皮,1个西红柿用刀切成小丁,剩下的另1个西红柿切开放入料理机中打成西红柿汁。

  2、将鸡蛋打入碗中,用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。

  3、锅中倒入油,大火加热,放入西红柿煸

  4、炒至西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火至汤色变红。

  5、将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤,再次煮开后将蛋液打螺旋倒入。

  6、最后加适量盐调味,盛起时撒上香菜或葱花即可。