5·20营养日 学龄前BB饮食指南

2013-05-17 16:57:58出处:PCbaby作者:小顿

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  5、吃饭时要专心,不要在吃饭时看电视或玩耍。

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图片来源于太平洋亲子网

  6、吃饭应该细嚼慢咽,但也不能拖延时间,最好能在30分钟内吃完。

  7、家长不要一次给孩子盛太多的饭菜,先少盛,吃完后再添加,以免养成剩菜剩饭的习惯。

  8、不要吃一口饭喝一口水或经常吃汤泡饭,这样容易稀释消化液,影响消化和吸收。

  9、不挑食、不偏食,在许可范围内允许孩子选择食物。

  10、不要用食物作为奖励,避免诱导孩子对某种食物的偏好。

 

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