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女人要年轻坚守早餐7原则

2010年11月03日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金 周畅学  我要评论
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导读:不吃早餐,对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐,但是没有吃对早餐,对女人的危害同样很大,不但会带走你的身体健康,也会带走你的年轻美丽。只要你坚持一下7个原则,不但健康,更会让帮你保持年轻哦!
关键词:早餐 一日三餐 女人 年轻 

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女人要年轻坚守早餐7原则

  7、7点到8点吃早餐

  医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加。

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