减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 减肥食谱 让你健健康康 2014-11-19

    健康的减肥食谱是既低卡又营养的,同时饱腹感比较强。下面推荐一份健康减肥食谱大全,每天换着花样吃,轻松享受减肥食谱一周瘦10斤。 ...... [查看全文]

  • 喝出好身材:十款具有减肥功效的汤 2014-11-19

    我们知道很多人瘦身都是不吃东西,这样当然是很不好的,每天我们身体消耗能量,不吃东西身体怎么可能吃的消呢?因此今天给美女们介绍夏季的十款减肥瘦身汤,大家可以学学。减肥食谱一周瘦10斤, ...... [查看全文]

  • 5款健康减肥餐 做永久的瘦子 2014-11-17

    下面5款减肥餐非常健康,而且制作的方法比较简单,可以经常搭配着吃,能让你利用减肥食谱一周瘦10斤,一直保持好身材哦。 ...... [查看全文]

  • 冬季柑橘健康减肥食谱 2014-11-17

    哇,减肥食谱一周瘦10斤!冬季柑橘健康减肥食谱,是很有效的减肥方法,肥胖人士再也不用担心长胖的危机,只需要增加柑橘的使用,相信我们能够很好的搞定其脂肪问题。 ...... [查看全文]

  • 哥本哈根减肥法食谱完整版 2014-11-13

    哥本哈根减肥法食谱共分为13天,每天的搭配都非常精准,因此对于各种食材的采购要求也非常高,大家可以参考下面的原则。最后还是要温馨提示一下,这个方法有点极端,建议大家还是使用速度慢点的 ...... [查看全文]

  • 夏季3款最佳减肥食谱 2014-11-13

    夏季天气炎热,很多减肥人士食欲不好就干脆不吃或者吃点冷饮,这是个非常不好的习惯,而且对减肥也是丝毫没有帮助的。大家可以换换下面3款夏季最佳减肥食,即健康又低卡,让你照着减肥食谱一周 ...... [查看全文]

  • 营养专家推荐减肥晚餐示例 2014-11-12

    现在很多人都习惯“早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富”,而晚餐又常常吃得很晚,其实,这种做法对健康非常不利;另外,不吃晚餐减肥的做法也不是明智之举。而减肥食谱一周瘦10斤更是不可能。 ...... [查看全文]

  • 7款减肥食谱 润肺排毒抗雾霾 2014-11-12

    入秋以来,雾霾天气时常萦绕在全国各地。当雾霾来袭,减肥的人应减少室外运动量,居家可以自制下面7款减肥食谱,有助于清肺排毒,甚至减肥食谱一周瘦10斤哦! ...... [查看全文]

  • 一周水果减肥食谱 新鲜果汁低卡瘦身 2014-11-11

    夏天吃什么减肥?什么减肥食谱一周瘦10斤?水果能减肥大家都知道。小编推荐你一周水果减肥食谱,新鲜果汁低卡又美味,让你轻松瘦身。 ...... [查看全文]

  • 六种减肥水果 排毒清体轻松瘦身 2014-11-11

    减肥食谱一周瘦10斤?想瘦身首先应排毒。新鲜减肥水果果汁进入体内消化系统后,会使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉,有助于解除体内堆积的毒素与废物。 ...... [查看全文]

  • 鸡蛋减肥食谱一周狂瘦10斤 2014-11-10

    减肥怎能只在嘴上说说呢?要采取行动哦!最近减肥达人们发现超效减肥方法,那就是用鸡蛋作为主食,减肥食谱一周瘦10斤。 ...... [查看全文]

  • 一周水果减肥法 享受美味快乐瘦身 2014-11-10

    也许很多人都不敢相信减肥食谱一周瘦10斤,下面小编推荐一周水果减肥法,各种美味水果趣味瘦身,赶快看看吧。 ...... [查看全文]

  • 6道营养减肥食谱一周瘦10斤 2014-11-05

    美食当前,谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的减肥食谱一周瘦10斤。只要你一天三餐这样吃,保证你一个礼拜就可以减掉10斤哦。 ...... [查看全文]

  • DIY水果减肥食谱 一周暴瘦10斤 2014-11-05

    想减肥并不需要上健身房疯狂出汗,把自己搞得臭气熏天,也不需要节食把自己整得面色苍白。告诉你其实吃水果也能轻松瘦下来哦。下面为大家制作的一周减肥食谱一周瘦10斤。 ...... [查看全文]

  • 玉米+番薯 两种最佳减肥主食 2014-11-03

    如今生活质量提高,人们吃的越来越好,山珍海味取代了粗茶淡饭,也因此让肥胖成为很多人的烦恼。由于饮食不规律、缺乏运动等一些饮食导致现在肥胖的人越来越多,日常大鱼大肉更是让你胖上加胖, ...... [查看全文]