数数“假冒”减肥食物的N宗罪

2010-11-15 09:20:24出处:PCbaby作者:佚名

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数数“假冒”减肥食物的N宗罪

  2、橡皮糖:果糖糖浆导致肥胖

  这种糖果含有果汁,还有加了糖精的维生素。有人说吃橡皮糖可以瘦脸,但是它同时还含有果糖糖浆,常常导致肥胖。

  聪明替代:新鲜水果或者果脯

  它们都含有饱和纤维,是橡皮糖所欠缺的营养成分

  加分点:水果含有丰富的抗氧化成分,能够使你的身体更加年轻,增进新陈代谢作用。