五类“痛经女”的对症食疗推荐

2012-04-17 11:57:55出处:PCbaby作者:xiaolanzi

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寒湿凝滞型痛经的食疗

  寒湿凝滞是由于受到寒气、湿气的入侵,日常生活、工作的环境经常潮湿、阴冷,或者忽冷忽热,造成寒气下结,湿气不能顺畅排泄,形成血瘀的症状。

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痛经吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  如果您遇冷、潮湿就会加重,小腹喜温喜按,得暖痛减,经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足欠温,小便清长等。

  艾叶具有散寒止痛,温经止血的作用,可用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血, 衄血,崩漏经多,下面我们来看看具体做法:

  艾叶生姜煨鸡蛋的做法

  原料: 艾叶15克 生姜25克 鸡蛋2个

  配料:红糖若干

  制作方法:

  1、将上3味加水适量同煮。

  2、待鸡蛋熟,剥去壳。

  3、将鸡蛋放入原汤中,加入适量红糖再煮片刻。

  用法:吃蛋饮汤,每日2次。

  温馨提示:红糖不可下锅久煮,否则会起化学反应!若非原汁红糖,为防止红糖中的螨虫,可在姜汤起锅前一点加入红糖,稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。