0-1岁宝宝 妈咪喂养注意14原则

2012-11-05 23:21:56出处:PCbaby作者:葩葩

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五秋冬食疗粥 宝宝吃了少生病

  小编推荐食谱:珍珠水果

  材料:糯米粉适量,时令水果任选。

  做法:

  1、用糯米粉加水作成珍珠大小的丸子,入沸水中煮熟,过凉水备用。

  2、将香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄(去皮去籽)等时令水果选2~3种切成碎块。

  3、将1、2置碗中加入许糖拌匀即可。

  营养提示:糯米富含B族维生素,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用。但要注意,糯米黏性大不易消化,不能多吃。

  小编推荐食谱:什锦猪肉菜末

  材料:猪肉(肥瘦兼有)15克,番茄10克,胡萝卜10克,大葱,柿子椒10克。

  做法:

  1、把猪肉、番茄(去皮)、胡萝卜、大葱、柿子椒都切成岁末。

  2、把猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱末一起放入锅内,加适量水煮。

  3、待肉煮软,再加入番茄末,煮至锅内所有材料都软烂后即可。

  营养提示:猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪送,具有补肾养血的功效。

 

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