糖水樱桃

2010年06月12日责任编辑：林艳金我要评论

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导读：抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
关键词：4-6个月食谱婴儿食谱小儿补铁食谱小儿厌食食谱小儿健脑食谱夏季食谱

食谱原料

　　新鲜樱桃和白糖适量

制作方法

　　将洗净的樱桃去把，掏去核，放入锅内加适量水和白糖，用文火煮约15分钟，煮烂为止。将樱桃捣烂，晾凉后即可喂食。

适用人群

　　4-6个月婴儿

健康提示

　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。

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0-6岁

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