黄金期 合理饮食受孕率提高10%

2012-10-14 22:57:08出处:PCbaby作者:小顿

我要分享

营养素七 蛋白质

  蛋白质是制造精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量、增强精子的活力、提高受孕概率非常重要。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,精氨酸必须从食物中摄取。精氨酸大量消耗时,更应及时补充。

点击图片进入下一页>>

靠不靠谱?大S靠喝鸡汤来造人

  典型代表食物:海参墨鱼、鳝鱼、章鱼花生芝麻核桃豆腐、冻豆腐等含精氨酸较多。

    所以,对于想要做爸爸妈妈的朋友来说,特别是女性朋友,为了生一个健康聪明的宝宝,在怀孕前一年就要做好身体上的准备,注意自己的饮食营养和生活方式。

 

精彩推荐:

要有好孕 爸妈必跟10食物说不
5款美食 帮电脑族准妈妈防辐射
孕妇饮食讲究 八水果千万别碰