2011-11-07 11:35:46 花胶炖鹧鸪的做法

花胶炖鹧鸪的做法你知道吗？花胶炖鹧鸪怎么做？花胶炖鹧鸪的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做花胶炖鹧鸪。

2010-05-06 18:24:58 缓解心烦孕妇食谱：炒素蟹粉

竹笋对于孕妇来说不但是营养丰富的食物，而且对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。

2008-12-19 11:19:42 淮山瘦肉煲乳鸽

此菜除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞。产妇早期食用可预防妊娠中、晚期贫血症的发生。

2008-12-19 11:19:41 锅巴肉片

此菜形式别致，糖醋香味浓郁，肉片滑嫩，锅巴酥脆，肉片鲜嫩，汁甜酸适口，营养含量较高，口感好。

2008-12-19 11:19:41 黄豆芽豆腐汤

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克。黄豆芽：黄豆蛋白质含量高。

2008-12-19 11:19:41 书香鳝片

黄鳝，属鳝科淡水鱼，可食，也作药用。每百克鳝肉含蛋白质18。8克，脂肪0。9克，钙38毫克以及丰富的磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸，几乎不含碳水化合物，是低热量、高营养食物。据现代医学研究表明：黄鳝具有显著的调节血糖的作用，血糖高的可以降糖，血糖低的可以升糖，有类胰岛素的功效，故患糖尿病者常食黄鳝是有益的。

2008-12-19 11:19:41 糖醋卷心菜

卷心菜含钙、磷、铁、维生素C，对胃病患者胃部有良好的保护作用，也有利于产妇开胃，助消化，增进食欲，有利康复。

2008-12-02 16:07:08 姜楂茶

中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。

2008-12-02 16:07:08 五香甜沫

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

2008-12-02 15:13:26 冬虫夏草炖鹧鸪

鹧鸪肉含丰富的蛋白质、脂肪以及人体必需的18种氨基酸和锌、锶等微量元素，具有壮阳补肾、强身健体的功效，是男女老少皆宜的滋补佳品。