2010-06-12 11:54:17 香喷喷的营养蛋焗饭具体做法

焗饭很多人会做，但味道如何就很难考究了，现在给朋友们介绍一款简单的蛋焗饭，热腾腾香喷喷的焗饭让人食欲大开，妈妈们赶快动手吧！

2010-06-12 11:54:17 宝宝补钙食谱：虾仁拉丝蛋

通过饮食给宝宝补钙是最安全的方式，钙的食物来源主要有：干酪、小麦、大豆粉、杏仁、鱼子酱，干无花果，绿叶蔬菜、奶，蛋、虾，牡蛎等。

2010-06-12 11:54:17 简单的小儿补锌食谱：油泼莴笋

提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍一种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的家常菜肴：油泼莴笋

2010-06-12 11:54:17 宝宝的三色蔬菜包

神奇的三色蔬菜包，其实不难做，巧妙地利用营养蔬菜汁做出色彩丰富的面包，让宝宝爱吃，同时又补充了营养，可谓一举两得，妈妈们何乐而不为呢！

2010-06-12 11:54:17 给宝宝补充维生素的什锦细面

想给宝宝点新鲜感，妈妈们可以做一做以下介绍的什锦细面给宝宝尝尝，而且这什锦细面里还含有丰富的维生素A，帮助宝宝健康长高！

2010-06-12 11:54:17 宝宝增强记忆力食谱：鹌鹑桂圆汤

桂圆可养心安神、开胃益脾、补虚养血、壮阳益气，是“果中神品”，老幼妇弱皆宜。但外感初起的表症，体内热盛痰粘黄稠或胃脘胀满者，不宜选用。枸杞子甘、平，滋补肝肾、益精明目，亦有抗衰老，刺激生长，兴奋造血功能及降血脂等功用。鹌鹑肉补五脏，益中气，利水肿。

2010-06-12 11:52:59 宝宝挑食食谱：香葱培根煎薯饼

对于挑食的孩子，最好的办法就是做美味又特别的早餐，那么妈妈们不妨试试这款香葱培根煎薯饼，就像零食一样，宝宝一定会吃得饱饱的，那样就不用担心宝宝挑食营养不足啦！

2010-06-12 11:52:59 儿童早餐食谱：培根土司

一顿营养丰富的早餐对儿童来说是非常重要的，早餐变着花样吃宝贝才喜欢，去超市买方包时就想着怎么把它再改进一下，于是今天就有了这个简单营养的早餐啦。

2010-06-12 11:52:59 宝宝的丰富晚餐：小香排

已长出牙的宝宝大概会比较想咬肉之类的食物吧，所以本文推介这款吃起来很丰富的菜：小香排，不但好吃，还富含蛋白及锌、钙等元素，能帮助宝宝快快长高呢！

2010-06-12 11:52:59 儿童挑食食谱：美式玛克罗尼芝士面

对于爱挑食的孩子，妈妈是最伤脑筋的，每天想方设法让孩子多吃点。本文介绍的这款美式玛克罗尼芝士面，营养健康，美味也美，妈妈不妨试一试，孩子的口味说不定就是这种呢！

2010-06-12 11:52:59 儿童西餐食谱：土豆三明治

吃惯了米饭的孩子，应该都会非常喜欢吃电视上看到的三明治吧？这款土豆三明治是一桌小小的丰盛大餐，可以多给孩子做来吃哦！

2010-06-12 10:56:00 宝宝开胃食谱：果香拼盆

菠萝含有丰富的维生素C和矿物质；胡萝卜含有胡萝卜素，有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用；山药能健脾润肺；芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等。营养全面，能激发孩子的食欲。

2010-06-12 10:56:00 幼儿开胃食谱：糟香三丝

色泽翠绿，口味鲜香。利用江南特有的糟溜法烹制，做出不一样的味道，能让孩子们乐于接受平时不太喜欢的蔬菜。

2010-06-12 10:56:00 帮助孩子长高：荸荠甜汤

荸荠磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此荸荠特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。