2010-06-22 14:52:54 夏天可增进宝宝食欲的5款解暑食谱

宝们如何才能过一个舒适的夏天呢？首先不能长时间处在室外或高温环境，平时多喝凉开水，以多出汗，多排尿。其次多吃偏寒偏凉的水果，如西瓜、梨子、香蕉等……

2010-06-17 18:12:02 妈咪爱心食谱：宝宝郊游小便当

这道精致养眼的小甜点，不仅适合餐桌，小巧玲珑的身材更加便于携带，作为郊游便当，可爱的造型必定会吸引小孩子的目光，软糯的口感，健康的紫米包裹着甜糯的馅料，加上浓郁香醇的味道，量是哪个宝贝都会禁不住诱惑。

2010-06-17 09:18:10 小儿夏季热食疗方：黄瓜豆腐汤

黄瓜能清热解毒，生津止渴，利尿消肿;豆腐可泻火解毒，生津润燥，解酒毒;还可降低血清胆固醇。诸味合食，用于小儿夏季热等症。

2010-06-12 12:04:34 奶油水果蛋羹

鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一，因而具有较高的营养价值和保健功能。

2010-06-12 12:04:34 绿豆粥

绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。而且还有一定消暑作用。

2010-06-12 12:04:34 红根腐竹

富含植物蛋白、铁、钙、及胡萝卜素等营养素，色香味美

2010-06-12 12:04:34 豆腐鱼肉饭仔

鱼和豆腐都是蛋白质丰富的食物，而且容易消化。

2010-06-12 12:04:34 炒菠萝

此菜富含优质蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾及丰富的维生素，味道酸甜，可增进宝宝食欲。

2010-06-12 12:04:34 花豆腐

豆腐的蛋白质含量丰富，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，尤其是铁和镁的含量较高。鸡蛋含丰富的优质蛋白，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

2010-06-12 12:04:34 草莓酱酸奶豆腐

豆腐的蛋白质含量丰富，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要。酸奶的营养价值高，经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用，大有益于增强人体的健康。草莓营养丰富，而且营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。

2010-06-12 12:04:34 西瓜汁豆腐脑

豆腐的蛋白质含量丰富，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要。西瓜，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。

2010-06-12 12:04:34 什锦水果粥

水果是人体维生素和无机盐的重要来源之一，各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。

2010-06-12 12:04:34 酸奶蛋羹

鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。酸奶的营养价值颇高，大有益于增强人体的健康。

2010-06-12 12:04:34 胡萝卜番茄汤

胡萝卜能提供丰富的维生素A，增强人体免疫力。番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。