2010-06-12 11:30:12 香芹糯米粥

香芹，具有通气，强肾，利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于肠胃的排毒。用香芹入粥，可以起到清热平肝、健胃通气的功效。搭配上糯米，还可以收到清凉消肿，清新口气的效果。

2010-06-12 11:30:12 金枣蜜饯

金橘具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，为脘腹胀满，咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。。《本草纲目》中称金橘具有和胃通气的功效，把它做成蜜饯即迎合小孩的口味又能达到食疗效果。

2010-06-12 11:30:12 荸荠肉丸汤

荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。生食清香爽口、肉质鲜嫩，口感可与水果媲美。做在汤里，又有另一番滋味!荸荠肉丸汤，具有益气安中、清热止渴、开胃消食的功效。经常喝既能清热生津，又可以补充营养，发烧的病人可以多吃一些。

2010-06-12 11:30:12 李子果香鸡汤

虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽也会相对减轻。所以多喝些。这道李子果香鸡汤，口感醇美清新，实在是战胜感冒健体强身的不二选择。

2010-06-12 11:30:12 金色组曲

秋季的新鲜果蔬， 富含儿童所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。鲜果汁含有蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养物质，含有大量果胶及天然矿物质，五颜六色、酸酸甜甜的鲜果果汁， 既可以增加儿童的食欲，令儿童胃口大开;又有助于清除儿童体内有害物质，改善儿童的新陈代谢;消除儿童的紧张情绪。

2010-06-12 11:30:12 清爽蔬果汁

秋燥时节，果汁不仅让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，如果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。为了满足宝宝对果汁的喜爱，每天花点时间自制一份新鲜可口的果汁，既不加色素、香精，又可少加糖，在饮用中可获得足够维生素、矿物质和微量元素。对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，同时又能保证清洁、卫生，何乐而不为!

2010-06-12 11:28:51 鸳鸯卷

造型美观，两色两味，味道香甜。其制作关键是面片擀的大小，视屉的大小而定，薄厚要均匀。馅料抹得要均匀。鸳鸯卷生坯止撒青红丝之前，要先抹少许水，这样粘得住。

2010-06-12 11:28:51 橘饼茶

【用法】每日用橘饼1个，可作数次当茶饮用，喝茶吃饼连用2-3天。【功效】宽中，下气，化痰，止咳。适用于小儿伤食或多吃生冷瓜果后泄泻不止。

2010-06-12 11:28:51 萝卜菠菜黄豆汤

汤汁清澈，略带咸鲜。菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三味合一，成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤，可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。

2010-06-12 11:28:51 肉末胡萝卜炖豆腐

这款菜色红、绿、白，极美观，味鲜美，营养丰富。其制作关键是胡萝卜、蒜苗要烧烂。豆腐要炖透，防止把豆腐弄碎。胡萝卜擦丝炒，幼儿吃后易消化。

2010-06-12 11:21:13 蔬菜米汤

　米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。

2010-06-12 11:21:13 米汤

米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。

2010-06-12 11:21:13 香蕉奶糊

易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，对于有胃肠障碍或腹泻的婴更适宜。

2010-06-12 11:20:55 大米栗子粥

此粥粘稠，略咸。含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。