2011-05-11 10:33:06 鸡蛋青椒沙拉的做法——其他国家菜谱

鸡蛋青椒沙拉的做法你知道吗？鸡蛋青椒沙拉怎么做？鸡蛋青椒沙拉的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做鸡蛋青椒沙拉。

2011-03-25 11:55:31 青椒豆干小鱼的做法

青椒豆干小鱼的做法你知道吗？青椒豆干小鱼怎么做？本文将详细介绍如何做青椒豆干小鱼。

2011-03-07 14:18:06 皮蛋炒青椒的做法

皮蛋炒青椒的做法你知道吗？皮蛋炒青椒怎么做？本文将详细介绍如何做皮蛋炒青椒。

2011-01-07 10:39:56 青椒墨鱼丝

青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

2011-01-07 10:39:56 酱酿虎皮青椒

柿子椒是青椒的一种，因其有多种颜色，故名又叫“彩椒”，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳，培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。柿子椒含有丰富的维生素C、萝卜素、维生素B6，维生素 E和叶酸。柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

2010-11-03 09:39:55 错误的食物相克：青椒炒猪肝

青椒含维生素C丰富，但并不会对猪肝的金属元素造成氧化等丢失营养素的问题，相反，维生素C是抗氧化的。

2010-07-08 10:07:31 【青椒】宝宝认识常见蔬菜_太平洋亲子网宝宝知库

青椒：PCbaby宝宝知库的百货商场，帮助宝宝认识常见蔬菜，本文提供青椒的动画演示，让宝宝对常见蔬菜的青椒有更好的认知。

2010-06-12 11:47:19 青椒肚片

猪肚补虚损，健脾胃。治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。

2010-06-12 11:44:26 青椒木耳蛋片

此食谱色泽鲜艳，鲜嫩可口，鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素。木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，还含有多种有益氨基酸和微量元素。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，有丰富的维生素C、维生素K。

2010-06-12 11:33:14 肉片炒青椒

猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。肉片炒青椒清香适口，味道鲜美。

2010-06-12 11:18:38 青椒土豆丝

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。

2010-06-12 10:53:16 青椒拌菜花

菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。适宜生长发育期的儿童食用;对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。

2010-06-12 10:49:07 炒青椒肝丝

此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。

2010-05-24 16:55:11 简单又美味的家常菜：青椒贡丸

简单的原料，简单的步骤，一款美味的家常菜就这样出来了，在正餐的时候补充身体需要的各种营养是必要的，因此这款菜谱绝对值得大家去实践。