2011-07-12 11:35:21 木耳炒鱿鱼的做法

木耳炒鱿鱼的做法你知道吗？木耳炒鱿鱼怎么做？木耳炒鱿鱼的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做木耳炒鱿鱼。

2011-04-21 10:29:06 咖喱鲜鱿鱼的做法——东南亚菜

咖喱鲜鱿鱼的做法你知道吗？咖喱鲜鱿鱼怎么做？咖喱鲜鱿鱼的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做咖喱鲜鱿鱼。

2011-02-16 11:22:45 肉炖小鱿鱼的做法

小鱿鱼风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16％～20％，脂肪含量极低，只有不到1％，因此热量亦低。

2011-02-16 11:22:45 香菇鱿鱼汤的做法

香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类，在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。

2011-02-16 11:22:45 凉拌鱿鱼的做法

对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。

2011-02-16 11:22:45 砂锅鱿鱼的做法

鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白。

2011-02-16 11:22:45 土豆鱿鱼汤的做法

土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。

2011-02-16 11:22:45 酸菜鱿鱼汤的做法

鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

2011-02-16 11:22:45 爆炒鱿鱼卷的做法——闽菜

爆炒鱿鱼卷的做法你知道吗？爆炒鱿鱼卷怎么做？本文将详细介绍如何做爆炒鱿鱼卷。

2021-12-31 13:31:12 鱿鱼面条简单做法

鱿鱼是一种营养又美味的海鲜，内含天然的水产蛋白质，低脂肪低热量，营养价值丝毫不逊于其他肉类。经常食用鱿鱼，可以维持人体的钾钠平衡，抑制皮肤衰老。将鱿鱼和面条一起烹制后，特别适合女性食用。那么，鱿鱼面条简单做法有哪些呢？

2021-12-31 13:18:06 鱿鱼面条怎么做好吃又简单

鱿鱼是属于海鲜的一种，北方人吃得比较少。但是这种鱼类在南方非常常见，大部分的做法是爆炒或者水煮。南方人还有把鱿鱼和面条一起烧的做法，鱿鱼面条怎么做好吃又简单?我们今天会给大家介绍两种做法，它们各有利弊，希望大家能挑选自己喜欢的回家尝试。

2021-07-02 19:05:56 鱿鱼圈怎么做好吃,鱿鱼圈神搭配大揭秘

鱿鱼味道鲜美，想必爱吃的朋友不在少数，但是很多主妇买回家要头疼了。鱿鱼圈是大多数人比较喜欢吃的一种食物，不仅仅是因为它的口感非常美味，更是因为它的做法深受喜欢那么，鱿鱼圈怎么做好吃,鱿鱼圈神搭配都有哪些呢？

2022-06-13 11:37:57 孕妇可以吃烧烤鱿鱼吗晚期

烧烤鱿鱼在平时生活中非常常见，我们都知道，鱿鱼含有非常高的营养物质，那么，孕妇可以吃烧烤鱿鱼吗晚期?孕妇还是不太建议吃鱿鱼，尤其是烧烤类的鱿鱼，烧烤这种做法会导致食材油和盐都过多，不利于孕妇的肠胃吸收。

2022-04-28 11:11:28 孕妇可以吃鱿鱼吗

海鲜的蛋白质含量丰富，味道鲜美，受到很多人的喜爱。我们比较常见的海鲜有鱼、虾、蟹，此外，鱿鱼也是大家非常喜爱的海鲜之一。鱿鱼的口感鲜嫩弹牙，做法有很多种，比如白灼鱿鱼、铁板鱿鱼、爆炒鱿鱼等。那么，孕妇可以吃鱿鱼吗？