3岁食谱文章 - 太平洋亲子网

3岁的宝宝已经可以吃大人的食物了，不过家长们也要注意不能什么都给孩子吃，小孩的肠胃比较脆弱，有些东西适合大人吃但并不适合小孩吃。我们可以给宝宝做面条吃，给小孩子做面条也有一些要注意的地方。那么，3岁宝宝食谱面条做法是什么呢？

3到6岁是孩子身体生长发育的快速成长期，因此这个阶段要注意保证宝宝的饮食营养，多吃富含蛋白质的食物有助于孩子长高。那么，3至6岁儿童营养食谱有什么推荐？下面小编来给大家介绍适合3到6岁孩子食用的食物有哪些。

宝宝一岁后怎么查吃？与其死板地照搬别人的食谱，不如记记给宝宝搭配食谱的几大原则，立马就能学会给宝宝搭配饮食。

小时候是补钙的最佳阶段，这时候孩子处于生长期，补钙的效果也会是最佳的。在日常生活中宝妈们可以通过食疗给宝宝补钙。那么，3岁儿童补钙食谱家常做法有哪些呢？

3岁宝宝补钙食谱应该怎么选？其实预防婴儿缺钙要从孕期做起，孕妈妈要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多易于吸收的维生素D、钙和磷，所以母乳喂养能够帮助宝宝补钙。

宝宝的成长发育是随着年龄的变动而变动，自然而然，宝宝的食谱也要随时更新。那么，3岁的宝宝早餐要吃什么才更有营养呢？

秋分将至，秋分吃什么食物适合3-6岁的宝宝呢？小编为靓妈们推荐3款美味健康的食谱，帮助宝宝提高身体免疫力，愉快的度过秋分节气。

3岁宝宝发育指标是怎样的？3岁宝宝身高体重标准有什么不同？三岁宝宝的教育要注意些什么？3岁宝宝食谱有什么特别？3岁宝宝吃什么才健康？太平洋亲子网宝宝发育指标系列专题，提供宝宝发育指标与食谱，全方位帮助处理宝宝睡眠，疾病，营养，早教等问题。

宝宝从小的饮食就是家长们的一大问题，虽然令人头疼，但是家长们必须要注重和不容忽视的问题，下面给家长们一些建议，告诉你1-3岁的宝宝饮食的制定规则。

毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。

推荐一款小儿便秘食谱——香爆西芹，如果您的宝宝不太喜欢生食核桃仁的味道，您大可将它使用在菜肴里，或放肉内同蒸，或熬粥都是不错的选择哦！

三明治是一种典型的西方食品，因其做法简单，吃法简便而广泛流传世界，现在中国也有不少人把三明治当正式早餐来吃，妈妈也可以给宝宝做一份西式早餐哦！

这是一道简单但营养丰富的菜，西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品。

拔丝可达两根筷子长，薯块外焦里嫩，食之满口甜味。

此菜含有丰富的维生素A、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B12和尼克酸等多种营养价值极高，能提供幼儿大量的维生素A、铁、蛋白质等营养素，具有养肝明目、益智安神、益腑补脏、清热解毒作用。