2010-07-21 10:10:09 想孩子长高？4个秘诀帮到你

研究表明，孩子身材的高矮，约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法抚育孩子可使孩子的身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天来弥补。一般说，人到20—25岁就不再长高了，而在这段 年龄之前，供给足够的营养，即各种儿童生长发育必需的营养素，可促进孩子的身高增长。

2010-07-20 09:32:53 宝宝诺诺的DIY比萨+八宝饭

今年的天气很不正常，在夏日该到的时候却迟迟不到，这几天又忽然到了盛夏，天气热的让人有些适应不了。天气一热，大人孩子都少了些胃口，那就来点开胃的、冰凉的、舒爽的饮品吧!

2010-07-05 09:15:24 充满维生素的食谱：黄花菜蒸猪肝

随着社会生活水平的日是益提高，人们对于吃食的关注也大为改善，要求也不断翻新和变化。如今，各种各样的食谱出现在人们的还饭桌上，更增添了家庭生活的情趣。现在我们就来介绍一种儿童营养食谱，希望在儿童的视野里，有他们更喜爱的吃食。

2010-07-02 10:23:21 小儿补蛋白质食谱：香菇鸡丝粥

随着社会生活水平的日是益提高，人们对于吃食的关注也大为改善，要求也不断翻新和变化。如今，各种各样的食谱出现在人们的还饭桌上，更增添了家庭生活的情趣。现在我们就来介绍一种儿童营养食谱，希望在儿童的视野里，有他们更喜爱的吃食。

2010-06-12 11:52:48 酒锅汤圆

吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥，故冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。

2010-06-12 11:52:48 黑芝麻汤圆

说到汤圆，孩子肯定更喜欢软绵绵的汤圆。煮汤圆的火候也很重要，大火煮至浮起后，要转小火煮，持续大火会把汤圆煮爆裂了。妈妈多练习一下吧。

2010-06-12 11:52:48 黄鱼饺

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。对贫血、失眠、头晕、食欲不振及体虚者尤为适宜。乳白柔润的黄鱼肉包在圆鼓鼓的饺皮中，尽享鲜鱼精华!

2010-06-12 11:52:48 枣泥汤圆

面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，老少一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。

2010-06-12 11:52:48 赖汤圆

迄今已有百年历史。老板赖源鑫从1894年起就在成都沿街煮卖汤圆，他制作的汤圆煮时不烂皮、不露馅、不浑汤，吃时不粘筷、不粘牙、不腻口，滋润香甜，爽滑软糯，成为成都最负盛名的小吃。现在的赖汤圆，保持了老字号名优小吃的质量，其色滑洁白，皮粑绵糯，甜香油重，营养丰富。

2010-06-12 11:52:48 巧克力汤圆

新式汤圆，巧克力馅香浓润滑，孩子肯定喜欢。但是面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，老少一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。

2010-06-12 11:52:48 烧鸭脚包

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

2010-06-12 11:50:03 鳕鱼花生猪骨汤

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。同时猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者，但肥胖、血脂较高者不宜多食。本方适用于体弱赢瘦、痨病体虚、肺燥干咳、肠燥便秘等症。

2010-06-12 11:50:03 拌香鸡

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对营养不良、贫血有很好的食疗作用。

2010-06-12 11:50:03 双味海带

本品含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收。